Esta semana das crianças "salva a pátria" mas também quebra o ritmo das crianças e dos adolescentes. É o prenúncio do final de ano, ninguém é mais o mesmo, nem eles.
Uma parada como esta, (algumas escolas pararam por 1 semana), com rotina de alimentação, atividades, sono alterados e ainda o famoso horário de verão, é natural que a retomada seja mais difícil para alguns. Como voltar à rotina, com prazer e sem prejuízos no empenho das atividades escolares?
1- PREPARE O RETORNO, CRIANDO UM CLIMA DE PRAZER.
A rotina deve ser encarada como necessária e pode ser prazerosa. Que o retorno seja alegre! Compre os alimentos da preferência deles e que fazem parte do seu dia a dia, crie um visual legal: uma cesta ou potes. coloque em lugares estratégicos, com mensagem de boas vindas para a chegada deles em casa.
Dê um toque especial no ambiente de estudos, no quarto. Normalmente os materiais escolares ficam guardados nesse período, coloque-os à vista.
Prepare um café da manhã especial no primeiro dia de retorno.
2- RETOME A ROTINA, COM RECURSOS VISUAIS NOVOS E RELEMBRE OS COMBINADOS.
Mesmo se forem adolescentes, não espere que eles vão se lembrar dos horários estabelecidos e das regras combinadas. É importante relembrar, colocar os lembretes nos lugares estratégicos e conversar com os filhos, sobre a retomada da rotina. Este é um momento para verificarem se algo vai ser alterado, se alguma atividade será inserida. É o momento de reflexão e de posicionamento diante da organização do dia.
3- REVEJA A AGENDA ESCOLAR E A ORGANIZAÇÃO DOS MATERIAIS
Em feriados prolongados a maioria não pega nos cadernos. Separe um momento para checarem a mochila juntos, os materiais e a agenda prévia da escola. Algumas escolas tem agenda anual, então é possível produzir com a criança ou adolescente, um planejamento de estudos para as avaliações e para os trabalhos.
4- RECONHEÇA QUE NÃO É FÁCIL RETOMAR A ROTINA. UTILIZE PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO.
Não é fácil retomar a rotina. O prazer do tempo livre, das novidades é muito mais sedutor do que a rotina diária. Evite negar essa realidade diante dos filhos. Esteja presente e utilize palavras de afirmação, mostrando que você compreende o desafio e que você está ao lado para ajudar no que for preciso. Anime. Mostre interesse pelo que a criança e o adolescente sentem neste momento.
Acorde-os com amor. Abrace-os antes de sair.
5- ESTABELEÇA UM TEMPO LIVRE UM POUCO MAIOR NO INÍCIO DA RETOMADA.
Depois de dias inteiros livres, retomar a rotina diária não é fácil. Regular horários, início e término de atividades, é um grande desafio para alguns. Portanto, contemple sempre no dia da criança, o tempo livre. Logo no retorno, estabeleça um tempo maior, para que a criança e o adolescente possam ir regulando novamente o ritmo. Reduza até chegar ao tempo livre padrão. É comum pais estabelecerem a condição do cumprimento de todos os compromissos para a conquista do tempo livre. Porém, é característica de algumas crianças e adolescentes a alternância. Algumas delas produzem melhor quando alternam entre uma atividade e outra, intermediando com tempos livres curtos. Procure conhecer como seu filho funciona melhor.
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